{"id":3570,"date":"2026-11-11T11:00:36","date_gmt":"2026-11-11T11:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/?p=3570"},"modified":"2026-11-11T11:00:36","modified_gmt":"2026-11-11T11:00:36","slug":"stoppen-met-roken-en-cafeine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine","title":{"rendered":"Arr\u00eat du tabac\u00a0: pourquoi le caf\u00e9 peut-il agir plus fort\u00a0?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3570\" class=\"elementor elementor-3570 elementor-bc-flex-widget\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-sc06root e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"sc06root\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-sc06html elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"sc06html\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<style>\n#sc06{--green:#005e33;--ink:#20382d;--pale:#f1f6ef;box-sizing:border-box;max-width:900px;margin:0 auto;padding:36px 28px 48px;color:var(--ink);background:#fff;font:17px\/1.76 Roboto,Arial,sans-serif;overflow-wrap:anywhere}\n#sc06 *{box-sizing:border-box}\n#sc06 h1{font-size:clamp(2rem,4vw,2.85rem);line-height:1.16;color:var(--green);margin:0 0 22px;text-wrap:balance}\n#sc06 h2{font-size:1.48rem;line-height:1.35;color:var(--green);margin:40px 0 16px;scroll-margin-top:24px}\n#sc06 p{margin:0 0 19px}\n#sc06 .header-intro{font-size:1.14rem;line-height:1.66}\n#sc06 .header-badge{font-size:.82rem;font-weight:700;letter-spacing:.04em;color:#496451}\n#sc06 a{color:var(--green);text-decoration:underline;text-underline-offset:3px}\n#sc06 a:focus-visible{outline:3px solid #936000;outline-offset:4px}\n#sc06 ul,#sc06 ol{padding-left:24px}\n#sc06 li{margin:10px 0}\n#sc06 .box{background:var(--pale);border-left:4px solid var(--green);padding:20px 24px;margin:28px 0;border-radius:0 8px 8px 0}\n#sc06 .box p:last-child{margin-bottom:0}\n#sc06 .article-figure{margin:30px 0 36px}\n#sc06 .article-figure img{display:block;width:100%;height:auto;max-width:100%;border-radius:8px}\n#sc06 figcaption{font-size:.9rem;line-height:1.55;color:#486152;margin-top:9px}\n#sc06 footer{border-top:1px solid #cdd9c9;margin-top:40px}\n#sc06 .sources,#sc06 .meta{font-size:.88rem;line-height:1.6}\n#sc06 .sources{padding-left:22px}\n@media(max-width:540px){#sc06{padding:24px 17px 32px;font-size:16px}#sc06 h2{font-size:1.3rem}#sc06 .box{padding:17px}}\n\n#sc06 details{border-bottom:1px solid #cdd9c9;padding:16px 0}#sc06 summary{cursor:pointer;font-weight:700;color:var(--green)}#sc06 details p{margin:14px 0 4px}#sc06 summary:focus-visible{outline:3px solid #936000;outline-offset:4px}\n\n#sc06 .medical-alert{border:1px solid #b67c42;border-left:5px solid #8b4516;background:#fff6eb;padding:20px 24px;margin:26px 0;border-radius:0 8px 8px 0}#sc06 .medical-alert h2{margin-top:0;color:#6a3718}#sc06 .medical-alert p:last-child{margin-bottom:0}\n#sc06 .table-scroll{max-width:100%;overflow-x:auto;margin:25px 0;border:1px solid #cdd9c9;border-radius:6px}#sc06 .table-scroll:focus-visible{outline:3px solid #936000;outline-offset:3px}#sc06 table{width:100%;min-width:660px;border-collapse:collapse;font-size:.95rem}#sc06 caption{text-align:left;font-weight:700;padding:16px;color:var(--green);background:var(--pale)}#sc06 th,#sc06 td{text-align:left;vertical-align:top;padding:13px 15px;border-bottom:1px solid #cdd9c9;color:var(--ink)}#sc06 thead th{background:var(--pale)}#sc06 tbody th{width:24%}#sc06 td{width:38%}\n@media(max-width:540px){#sc06 .medical-alert{padding:17px}#sc06 table{font-size:15px}}\n\n#sc06 h3{color:var(--green);font-size:1.15rem;line-height:1.45;margin:28px 0 14px}#sc06 nav{border-bottom:1px solid #cdd9c9;padding:8px 0 10px;margin-bottom:20px}#sc06 nav p{margin:0}\n\n#sc06 .warn{border-left:5px solid #ad6a24;background:#fff6eb;padding:20px 24px;border-radius:0 8px 8px 0;margin:28px 0}#sc06 .warn p:last-child{margin-bottom:0}@media(max-width:540px){#sc06 .warn{padding:17px}}\n\n#sc06 section{min-width:0}#sc06 [id]{scroll-margin-top:24px}#sc06 .sources li{margin:12px 0}#sc06 .header-badge{margin-bottom:13px}#sc06 nav{font-size:.93rem;line-height:1.9}#sc06 td{width:38%}\n@media print{#sc06{max-width:none;padding:0;color:#000;font-size:11pt}#sc06 .table-scroll{overflow:visible}#sc06 table{min-width:0}#sc06 details{break-inside:avoid}#sc06 details::details-content{content-visibility:visible}#sc06 nav{display:none}}\n<\/style>\n<div id=\"sc06-translation\" class=\"translation-block\"><article id=\"sc06\" class=\"health-section\" lang=\"nl-BE\" aria-labelledby=\"sc06-title\">\n<header>\n<p class=\"header-badge\">ROOKSTOP \u00b7 HET LICHAAM ACHTER DE GEWOONTE<\/p>\n<h1 id=\"sc06-title\">Gestopt met roken: komt koffie nu harder aan?<\/h1>\n<p class=\"header-intro\">Dezelfde koffie, maar plots meer onrust of slechter slapen? Na stoppen met roken kan uw lichaam cafe\u00efne trager afbreken. Uw vertrouwde kop kan daardoor sterker of langer doorwerken. Het verschil zit dan in uw lichaam, ook als u precies dezelfde koffie drinkt.<\/p>\n<p>Niet elke klacht komt door cafe\u00efne. Nicotineontwenning, slaaptekort en de gewoonte om koffie met een sigaret te verbinden kunnen ook meespelen. Kijk daarom naar uw koffie \u00e9n naar wat er verder rond uw stopdatum veranderde.<\/p>\n<\/header>\n<nav aria-label=\"In dit artikel\"><p><a href=\"#sc06-lever\">Wat verandert er?<\/a> \u00b7 <a href=\"#sc06-signalen\">Klachten uit elkaar houden<\/a> \u00b7 <a href=\"#sc06-aanpak\">Uw koffie aanpassen<\/a> \u00b7 <a href=\"#sc06-medicijnen\">Als u geneesmiddelen neemt<\/a><\/p><\/nav>\n<section aria-labelledby=\"sc06-lever\">\n<h2 id=\"sc06-lever\">Waarom uw lichaam cafe\u00efne trager kan afbreken<\/h2>\n<p>Uw lever breekt cafe\u00efne af met hulp van onder meer het enzym <strong>CYP1A2<\/strong>. Tabaksrook kan dat enzym actiever maken. Daardoor verwerkt uw lichaam cafe\u00efne sneller. Dit heet enzyminductie. Als u stopt met roken, neemt die extra activiteit geleidelijk af. <a href=\"#sc06-bron-1\">[1]<\/a><\/p>\n<p>Het gaat hierbij om verbrandingsproducten in de rook, waaronder polycyclische aromatische koolwaterstoffen. <strong>Nicotine is niet de oorzaak van deze versnelling van de cafe\u00efneafbraak.<\/strong> Dat onderscheid verklaart waarom een nicotinepleister de verandering na het stoppen met sigaretten niet voorkomt. <a href=\"#sc06-bron-1\">[1]<\/a> <a href=\"#sc06-bron-3\">[3]<\/a><\/p>\n<p>Bij dezelfde hoeveelheid koffie kan cafe\u00efne dus langer aanwezig blijven. Een volgende kop komt dan boven op wat nog niet verwerkt is. Of u daar iets van merkt, hangt niet alleen af van de hoeveelheid, maar ook van uw gevoeligheid, het tijdstip en eventuele geneesmiddelen. Een duidelijke verandering is mogelijk, maar geen vaste regel voor iedereen. <a href=\"#sc06-bron-4\">[4]<\/a><\/p>\n<\/section>\n<section aria-labelledby=\"sc06-onderzoek\">\n<h2 id=\"sc06-onderzoek\">Een kleine studie maakte de omschakeling meetbaar<\/h2>\n<p>In een onderzoek uit 2004 stopten twaalf mensen die minstens twintig sigaretten per dag rookten abrupt met roken. Met herhaalde cafe\u00efnetests volgden onderzoekers de enzymactiviteit. De klaring van cafe\u00efne \u2014 de maat voor hoe snel het lichaam die uit het bloed verwijdert \u2014 daalde gemiddeld met ongeveer <strong>36%<\/strong>. De verandering ontwikkelde zich in de eerste dagen na het stoppen. <a href=\"#sc06-bron-2\">[2]<\/a><\/p>\n<div class=\"box\"><p><strong>36% tragere klaring betekent niet 36% meer onrust.<\/strong> Dit was een kleine farmacologische studie bij zware rokers. Ze mat verwerking van cafe\u00efne, niet hoeveel sterker elke deelnemer zijn koffie voelde. Het resultaat is geen persoonlijke rekensom en geen instructie om precies 36% minder te drinken.<\/p><\/div>\n<p>De praktische les: kijk na uw stopdatum opnieuw naar uw koffie, ook als u er niet meer van bent gaan drinken.<\/p>\n<\/section>\n<section aria-labelledby=\"sc06-nicotine\">\n<h2 id=\"sc06-nicotine\">Maar ik gebruik nog nicotine: kan dit dan toch?<\/h2>\n<p>Ja. Onderzoekers vergeleken in een andere kleine studie bij twaalf rokers nicotinepleisters met placebopleisters, terwijl de deelnemers niet rookten. Ze vonden geen significant effect van nicotine op de afbraak van cafe\u00efne. Dat ondersteunt het onderscheid tussen nicotine en de rook die bij verbranding ontstaat. Het onderzoek zegt niet dat nicotine zelf geen bijwerkingen heeft. <a href=\"#sc06-bron-3\">[3]<\/a><\/p>\n<p>Wanneer u sigaretten volledig vervangt door een nicotinevervanger, valt de blootstelling aan tabaksrook weg. Ook bij een volledige overstap van sigaretten naar vapen kan dat van belang zijn. Maar <strong>stoppen met uitsluitend vapen is een andere situatie<\/strong>: u kunt het gemeten effect na stoppen met gerookte tabak daar niet automatisch op toepassen. Bij gecombineerd roken en vapen blijft het rookgedrag belangrijk. <a href=\"#sc06-bron-1\">[1]<\/a><\/p>\n<p>Verander uw nicotinevervanging niet op eigen initiatief omdat koffie harder lijkt aan te komen. Bespreek aanhoudende klachten met uw apotheker of behandelaar; laat zowel de cafe\u00efne als de rookstopbehandeling bekijken.<\/p>\n<\/section>\n<section aria-labelledby=\"sc06-signalen\">\n<h2 id=\"sc06-signalen\">Onrust zegt nog niet waar die vandaan komt<\/h2>\n<p>Cafe\u00efne kan onder meer rusteloosheid, beven en moeite met inslapen geven. Nicotineontwenning kan ook prikkelbaarheid en slaapproblemen veroorzaken. Alleen op het gevoel kunt u die oorzaken niet betrouwbaar uit elkaar houden. Meerdere oorzaken kunnen tegelijk aanwezig zijn. <a href=\"#sc06-bron-5\">[5]<\/a> <a href=\"#sc06-bron-6\">[6]<\/a><\/p>\n<div class=\"table-scroll\" role=\"region\" aria-labelledby=\"sc06-table-caption\" tabindex=\"0\">\n<table class=\"compare-table\">\n<caption id=\"sc06-table-caption\">Drie dingen om apart te bekijken na een rookstop<\/caption>\n<thead><tr><th scope=\"col\">Wat kan meespelen?<\/th><th scope=\"col\">Wat kunt u opmerken?<\/th><th scope=\"col\">Wat is een zinvolle volgende stap?<\/th><\/tr><\/thead>\n<tbody>\n<tr><th scope=\"row\">Cafe\u00efne<\/th><td>Meer onrust of slechter slapen bij dezelfde koffiegewoonte.<\/td><td>Noteer hoeveel en wanneer u cafe\u00efne neemt; probeer minder en vroeger op de dag.<\/td><\/tr>\n<tr><th scope=\"row\">Nicotineontwenning of de behandeling<\/th><td>Prikkelbaarheid, trek en veranderde slaap kunnen tijdens de rookstop optreden.<\/td><td>Bespreek hinderlijke klachten en de nicotinevervanging met uw begeleider.<\/td><\/tr>\n<tr><th scope=\"row\">De koppeling koffie\u2013sigaret<\/th><td>De koffiepauze roept bijna automatisch zin in roken op.<\/td><td>Verander tijdelijk de drank, de plek of de invulling van de pauze.<\/td><\/tr>\n<\/tbody><\/table><\/div>\n<p>Dit is een observatiehulp, geen test die de oorzaak vaststelt. Een verbetering na minder cafe\u00efne is bruikbare informatie, maar sluit een andere oorzaak niet uit. Meer over het bredere verloop leest u bij <a href=\"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/blog\/stoppen-met-roken-stemming-slaap\">stemming, angst en slaap na stoppen met roken<\/a>.<\/p>\n<\/section>\n<section aria-labelledby=\"sc06-aanpak\">\n<h2 id=\"sc06-aanpak\">Wat kunt u vandaag al doen?<\/h2>\n<p>U hoeft niet meteen alle koffie te laten staan. Begin met wat u op een gewone dag drinkt. Een kleine kop thuis is niet vanzelf dezelfde portie als de grote beker op het werk. Ook de zetwijze maakt verschil. Tel thee, cola, energiedranken en supplementen mee. Sommige pijnstillers bevatten eveneens cafe\u00efne; uw apotheker kan dat voor u nakijken. <a href=\"#sc06-bron-4\">[4]<\/a> <a href=\"#sc06-bron-7\">[7]<\/a><\/p>\n<h3>1. Tel wat u echt drinkt<\/h3>\n<p>Schrijf de drank, de grootte van uw kop en het uur op. Vergeet de snelle koffie uit de automaat of de beker onderweg niet. Noteer ook een tweede of derde keer bijschenken. Zo ziet u waar u kunt minderen, zonder meteen milligrammen te moeten uitrekenen.<\/p>\n<p>Gebruikt u thuis steeds dezelfde kop, houd die dan aan wanneer u vergelijkt. Alleen \u00abminder kopjes\u00bb tellen helpt weinig als die kopjes intussen veel groter zijn geworden.<\/p>\n<h3>2. Kies welke koffie u het eerst vervangt<\/h3>\n<p>Neem een vast koffiemoment dat u makkelijk kunt veranderen. Drinkt u na het avondeten nog koffie en slaapt u slecht? Begin dan bijvoorbeeld bij die kop. U kunt cafe\u00efnevrije koffie nemen of water drinken. Drinkt u de hele dag koffie, kies dan eerst \u00e9\u00e9n van die momenten om een kleinere portie te nemen.<\/p>\n<p>Haal de vervanger vooraf in huis of leg hem op het werk klaar. Dan hoeft u tijdens de pauze niet opnieuw te beslissen. Schenk minder van dezelfde koffie in als u een kleinere portie wilt. Alleen water of melk toevoegen haalt de cafe\u00efne er niet uit.<\/p>\n<h3>3. Let op uw laatste cafe\u00efne van de dag<\/h3>\n<p>Alleen minder drinken is niet het hele verhaal: het tijdstip telt ook. Vervroeg uw laatste cafe\u00efnehoudende drank. Volgens EFSA kan cafe\u00efne de slaap bij sommige volwassenen al verstoren bij hoeveelheden die in een gewone koffie kunnen zitten, zeker dicht bij bedtijd. <a href=\"#sc06-bron-4\">[4]<\/a><\/p>\n<p>Vervangt u de avondkoffie door gewone zwarte of groene thee, dan krijgt u nog steeds cafe\u00efne binnen. Kies water als u die wilt vermijden, of controleer of uw vervangende drank cafe\u00efnevrij is. Let daarbij op de hele avond, niet alleen op het kopje dat \u00abkoffie\u00bb heet.<\/p>\n<h3>4. Minder stap voor stap als u veel koffie drinkt<\/h3>\n<p>Wie dagelijks veel cafe\u00efne neemt en ineens alles schrapt, kan hoofdpijn en vermoeidheid krijgen. Dat kan het stoppen met roken onnodig lastig maken. Geleidelijk minderen is vaak beter vol te houden. <a href=\"#sc06-bron-5\">[5]<\/a> <a href=\"#sc06-bron-7\">[7]<\/a><\/p>\n<p>U kunt een vaste kop kleiner maken, een deel vervangen door cafe\u00efnevrije koffie of bij \u00e9\u00e9n pauze een andere drank nemen. Kies iets dat bij uw dag past. Er is geen verplicht aantal kopjes dat u per dag moet schrappen. Worden de klachten hinderlijk, vraag uw apotheker of arts om mee te kijken.<\/p>\n<h3>5. Houd eenvoudig bij wat u merkt<\/h3>\n<p>Een paar woorden in uw telefoon of agenda zijn genoeg. Noteer:<\/p>\n<ul><li>wat u dronk en hoe laat uw laatste cafe\u00efne was;<\/li><li>of u moeilijk insliep of vaak wakker werd;<\/li><li>wanneer de onrust of het beven optrad;<\/li><li>welke nicotinevervangers en andere geneesmiddelen u gebruikte.<\/li><\/ul>\n<p>Kijk of minder of vroegere cafe\u00efne verschil maakt. Maak van \u00e9\u00e9n goede of slechte nacht geen definitieve conclusie: zo\u2019n notitie helpt het gesprek, maar stelt geen diagnose. Blijven klachten aanhouden of nemen ze toe, laat ze dan beoordelen. Ook als u weinig cafe\u00efne gebruikt.<\/p>\n<div class=\"box\"><p><strong>Neem dit mee naar uw apotheker of arts:<\/strong> uw stopdatum, uw drankenlijstje en de namen van uw geneesmiddelen en nicotinevervangers. Vraag: \u00abKan mijn koffie of mijn medicatie sinds de rookstop anders doorwerken, en wat kan ik het beste aanpassen?\u00bb Verander de dosering van uw geneesmiddelen niet zelf.<\/p><\/div>\n<\/section>\n<section aria-labelledby=\"sc06-ritueel\">\n<h2 id=\"sc06-ritueel\">Zin in een sigaret bij de koffie? Verander de pauze<\/h2>\n<p>Een trek in een sigaret bij de eerste slok hoeft niet te betekenen dat er te veel cafe\u00efne in uw bloed zit. De combinatie kan ook een aangeleerde gewoonte zijn. Tabac info service raadt aan te bekijken of koffie zin in roken oproept en de gewoonte zo nodig tijdelijk te veranderen. <a href=\"#sc06-bron-8\">[8]<\/a><\/p>\n<p>Kies vooraf wat u tijdens die pauze gaat doen. U kunt bijvoorbeeld:<\/p>\n<ul><li>uw drank op een andere plek nemen dan waar u vroeger rookte;<\/li><li>even wandelen in plaats van naar de rookplek te gaan;<\/li><li>een collega vragen om samen een pauze zonder sigaret te nemen.<\/li><\/ul>\n<p>Wilt u zowel minder cafe\u00efne als minder herinnering aan de sigaret, bekijk dan de drank \u00e9n de pauze. Cafe\u00efnevrije koffie verlaagt de cafe\u00efne-inname, maar kan nog steeds dezelfde trek oproepen. U hoeft de hele pauze niet te schrappen: kies een andere invulling en zet die in uw <a href=\"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/blog\/stoppen-met-roken-stappenplan\">persoonlijke rookstopplan<\/a>.<\/p>\n<\/section>\n<section class=\"medical-alert\" aria-labelledby=\"sc06-medicijnen\">\n<h2 id=\"sc06-medicijnen\">Neemt u geneesmiddelen? Meld dat u stopt met roken<\/h2>\n<p>Het wegvallen van tabaksrook kan ook de bloedspiegel van bepaalde geneesmiddelen verhogen, bijvoorbeeld clozapine, olanzapine of theofylline. Daarom is de stopdatum belangrijke informatie voor uw arts en apotheker, ook als u nicotinepleisters blijft gebruiken. Bij sommige behandelingen is controle of een dosisaanpassing nodig. <strong>Pas uw geneesmiddelen niet zelf aan.<\/strong> Neem liefst v\u00f3\u00f3r de rookstop contact op; bent u al gestopt, meld het dan alsnog. Ook opnieuw beginnen met roken moet uw behandelaar weten. <a href=\"#sc06-bron-1\">[1]<\/a> <a href=\"#sc06-bron-9\">[9]<\/a><\/p>\n<p><strong>Hartkloppingen met pijn op de borst, benauwdheid of flauwvallen vragen dringende hulp: bel 112.<\/strong> Schrijf die combinatie niet toe aan koffie of ontwenning. Laat ook hartkloppingen die terugkeren, aanhouden of u verontrusten medisch beoordelen. <a href=\"#sc06-bron-10\">[10]<\/a><\/p>\n<\/section>\n<section aria-labelledby=\"sc06-vragen\">\n<h2 id=\"sc06-vragen\">Nog drie vragen over uw kop koffie<\/h2>\n<details><summary>Maakt water of melk bij de koffie de cafe\u00efne onschadelijk?<\/summary><p>Meer water of melk in dezelfde koffie vermindert de totale hoeveelheid cafe\u00efne die u opdrinkt niet. Voor minder cafe\u00efne moet u ook minder van de cafe\u00efnehoudende koffie gebruiken of een deel vervangen door cafe\u00efnevrije koffie. <a href=\"#sc06-bron-7\">[7]<\/a><\/p><\/details>\n<details><summary>Is cafe\u00efnevrije koffie helemaal zonder cafe\u00efne?<\/summary><p>Nee. Ze bevat veel minder cafe\u00efne, maar doorgaans nog een kleine hoeveelheid. Bij sterke gevoeligheid kan dat relevant zijn. Gewone zwarte of groene thee is evenmin cafe\u00efnevrij. <a href=\"#sc06-bron-7\">[7]<\/a><\/p><\/details>\n<details><summary>Kan ik na een paar weken weer mijn vroegere hoeveelheid drinken?<\/summary><p>Er is geen vaste datum waarop uw oude hoeveelheid weer passend is. De extra enzymactiviteit door tabaksrook neemt juist af wanneer u gestopt blijft. Kijk naar uw slaap en klachten, in plaats van automatisch terug te gaan naar uw vroegere aantal kopjes. <a href=\"#sc06-bron-1\">[1]<\/a><\/p><\/details>\n<\/section>\n<section aria-labelledby=\"sc06-verder\"><h2 id=\"sc06-verder\">Kies een eerste stap en vraag hulp als dat nodig is<\/h2>\n<p>Begin met \u00e9\u00e9n concrete verandering in uw koffiedag en kijk wat u merkt. Voor vragen over uw rookstop kunt u verder lezen over <a href=\"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/blog\/nicotineverslaving-belgie-vapes-medicatie\">stoppen met roken of vapen<\/a> en <a href=\"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/blog\/rookstophulp-belgie\">persoonlijke rookstophulp in Belgi\u00eb<\/a>.<\/p><\/section>\n<footer><h2 id=\"sc06-bronnen\">Bronnen<\/h2><ol class=\"sources\">\n<li id=\"sc06-bron-1\"><a href=\"https:\/\/r.bcfi.be\/fr\/arret-tabagique-risque-de-surdosage-de-certains-medicaments\/\">BCFI\/CBIP \u2014 rookstop en het risico op overdosering van bepaalde geneesmiddelen<\/a> (Frans, 2021).<\/li>\n<li id=\"sc06-bron-2\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15289794\/\">Faber en Fuhr \u2014 Time response of cytochrome P450 1A2 activity on cessation of heavy smoking<\/a> (2004).<\/li>\n<li id=\"sc06-bron-3\"><a href=\"https:\/\/bpspubs.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/j.1365-2125.2011.04023.x\">Hukkanen en collega\u2019s \u2014 Effect of nicotine on cytochrome P450 1A2 activity<\/a> (2011).<\/li>\n<li id=\"sc06-bron-4\"><a href=\"https:\/\/www.efsa.europa.eu\/fr\/topics\/topic\/caffeine\">EFSA \u2014 cafe\u00efne, bronnen en effecten op de slaap<\/a> (Frans).<\/li>\n<li id=\"sc06-bron-5\"><a href=\"https:\/\/www.ofdt.fr\/glossaire\/cafeine\">OFDT \u2014 cafe\u00efne: werking en ontwenningsverschijnselen<\/a> (Frans).<\/li>\n<li id=\"sc06-bron-6\"><a href=\"https:\/\/www.tabac-info-service.fr\/j-arrete-de-fumer\/je-surmonte-les-difficultes-du-quotidien\">Tabac info service \u2014 omgaan met moeilijkheden tijdens de rookstop<\/a> (Frankrijk).<\/li>\n<li id=\"sc06-bron-7\"><a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/consumers\/consumer-updates\/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much\">FDA \u2014 cafe\u00efne-inname, cafe\u00efnevrije dranken en geleidelijk minderen<\/a> (Engels).<\/li>\n<li id=\"sc06-bron-8\"><a href=\"https:\/\/www.tabac-info-service.fr\/questions-reponses\/04_questions-mises-en-ligne\/cafe\">Tabac info service \u2014 koffie en de gewoonte om te roken<\/a> (Frankrijk).<\/li>\n<li id=\"sc06-bron-9\"><a href=\"https:\/\/www.gov.uk\/drug-safety-update\/smoking-and-smoking-cessation-clinically-significant-interactions-with-commonly-used-medicines\">MHRA \u2014 roken, rookstop en interacties met geneesmiddelen<\/a> (Engels).<\/li>\n<li id=\"sc06-bron-10\"><a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/palpitations-cardiaques\/bons-reflexes\">Assurance Maladie \u2014 wat te doen bij hartkloppingen<\/a> (Frankrijk).<\/li>\n<\/ol><\/footer><\/article>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat du tabac, la caf\u00e9ine peut agir plus longtemps. Comprenez le r\u00f4le de la fum\u00e9e, adaptez votre caf\u00e9 et faites le point sur vos m\u00e9dicaments.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-3570","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-prevention"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Stoppen met roken en cafe\u00efne: waarom koffie harder aankomt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Na een rookstop kan cafe\u00efne langer doorwerken. Lees waarom tabaksrook ertoe doet, hoe u uw koffie aanpast en wanneer overleg over geneesmiddelen nodig is.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stoppen met roken en cafe\u00efne: waarom koffie harder aankomt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na een rookstop kan cafe\u00efne langer doorwerken. Lees waarom tabaksrook ertoe doet, hoe u uw koffie aanpast en wanneer overleg over geneesmiddelen nodig is.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dubois-Bajart\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-11-11T11:00:36+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redactie van Pharmacieduboisbajart.be\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redactie van Pharmacieduboisbajart.be\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/blog\\\/stoppen-met-roken-en-cafeine#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/blog\\\/stoppen-met-roken-en-cafeine\"},\"author\":{\"name\":\"Redactie van Pharmacieduboisbajart.be\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63c56ebf80d075209976317d1e5c68e4\"},\"headline\":\"Gestopt met roken: komt koffie nu harder aan?\",\"datePublished\":\"2026-11-11T11:00:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/blog\\\/stoppen-met-roken-en-cafeine\"},\"wordCount\":1887,\"articleSection\":[\"Preventie &amp; Levensstijl\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/blog\\\/stoppen-met-roken-en-cafeine\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/blog\\\/stoppen-met-roken-en-cafeine\",\"name\":\"Stoppen met roken en cafe\u00efne: waarom koffie harder aankomt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-11-11T11:00:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63c56ebf80d075209976317d1e5c68e4\"},\"description\":\"Na een rookstop kan cafe\u00efne langer doorwerken. Lees waarom tabaksrook ertoe doet, hoe u uw koffie aanpast en wanneer overleg over geneesmiddelen nodig is.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/blog\\\/stoppen-met-roken-en-cafeine#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/blog\\\/stoppen-met-roken-en-cafeine\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/blog\\\/stoppen-met-roken-en-cafeine#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rookstop en cafe\u00efne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/\",\"name\":\"Dubois-Bajart\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63c56ebf80d075209976317d1e5c68e4\",\"name\":\"Redactie van Pharmacieduboisbajart.be\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/781f1165d27d56c4e071f4ed51b89368f200bb42a20b406139d132e58161cdc2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/781f1165d27d56c4e071f4ed51b89368f200bb42a20b406139d132e58161cdc2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/781f1165d27d56c4e071f4ed51b89368f200bb42a20b406139d132e58161cdc2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redactie van Pharmacieduboisbajart.be\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/pharmacieduboisbajart.be\\\/fr\\\/archieven\\\/author\\\/redactie\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stoppen met roken en cafe\u00efne: waarom koffie harder aankomt","description":"Apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat du tabac, la caf\u00e9ine peut agir plus longtemps. Comprenez le r\u00f4le de la fum\u00e9e, adaptez votre caf\u00e9 et faites le point sur vos m\u00e9dicaments.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Stoppen met roken en cafe\u00efne: waarom koffie harder aankomt","og_description":"Na een rookstop kan cafe\u00efne langer doorwerken. Lees waarom tabaksrook ertoe doet, hoe u uw koffie aanpast en wanneer overleg over geneesmiddelen nodig is.","og_url":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine\/","og_site_name":"Dubois-Bajart","article_published_time":"2026-11-11T11:00:36+00:00","author":"Redactie van Pharmacieduboisbajart.be","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Redactie van Pharmacieduboisbajart.be","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine"},"author":{"name":"Redactie van Pharmacieduboisbajart.be","@id":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/#\/schema\/person\/63c56ebf80d075209976317d1e5c68e4"},"headline":"Gestopt met roken: komt koffie nu harder aan?","datePublished":"2026-11-11T11:00:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine"},"wordCount":1887,"articleSection":["Preventie &amp; Levensstijl"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine","url":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine","name":"Stoppen met roken en cafe\u00efne: waarom koffie harder aankomt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/#website"},"datePublished":"2026-11-11T11:00:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/#\/schema\/person\/63c56ebf80d075209976317d1e5c68e4"},"description":"Apr\u00e8s l\u2019arr\u00eat du tabac, la caf\u00e9ine peut agir plus longtemps. Comprenez le r\u00f4le de la fum\u00e9e, adaptez votre caf\u00e9 et faites le point sur vos m\u00e9dicaments.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/blog\/stoppen-met-roken-en-cafeine#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rookstop en cafe\u00efne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/#website","url":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/","name":"Dubois-Bajart","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/#\/schema\/person\/63c56ebf80d075209976317d1e5c68e4","name":"R\u00e9daction de Pharmacieduboisbajart.be","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/781f1165d27d56c4e071f4ed51b89368f200bb42a20b406139d132e58161cdc2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/781f1165d27d56c4e071f4ed51b89368f200bb42a20b406139d132e58161cdc2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/781f1165d27d56c4e071f4ed51b89368f200bb42a20b406139d132e58161cdc2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redactie van Pharmacieduboisbajart.be"},"sameAs":["https:\/\/pharmacieduboisbajart.be"],"url":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/archieven\/author\/redactie"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3570"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3571,"href":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3570\/revisions\/3571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pharmacieduboisbajart.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}